Güneş gözlüğü seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Trabzon göz hastalıkları alanında hizmet veren Op. Dr. Bahattin Kır, UV ışınlarının gözlere etkisi ve doğru gözlük seçimi hakkında bilgi veriyor.

Güneşli bir günde dışarı çıkarken yanımıza aldığımız ilk eşyalardan biri güneş gözlüğüdür. Çoğu zaman kıyafetimizi tamamlayan şık bir aksesuar olarak tercih etsek de, güneş gözlüklerinin asıl ve en hayati işlevi gözlerimizi güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından korumaktır. Üstelik bu korumaya sadece yaz aylarında değil, karlı kış günlerinde ve bulutlu havalarda bile ihtiyaç duyarız.

Peki, güneşin zararlı ışınları gözlerimize ne gibi etkiler yapıyor ve doğru güneş gözlüğünü nasıl seçmeliyiz?

UV Işınlarının Gözlerimize Etkisi

Tıpkı cildimiz gibi, gözlerimiz de güneşe karşı hassastır. Yeterli koruma sağlanmadığında, uzun süreli UV maruziyeti gözün çeşitli tabakalarında hasara yol açabilir. Güneşin zararlı ışınlarının zaman içinde zemin hazırlayabileceği başlıca durumlar şunlardır:

• Katarakt Gelişimi: Güneş ışınları, göz merceğinin yapısını bozarak katarakt oluşum sürecini hızlandırabilir.
• Pterjium (Kuş Kanadı): Gözün beyaz kısmından renkli kısmına doğru yürüyen, etimsi bir doku büyümesidir. Genellikle açık havada, güneşte ve rüzgarda çok zaman geçirenlerde sık görülür.
• Sarı Nokta (Makula Dejenerasyonu): Gözün arka kısmında yer alan ve keskin görmeden sorumlu olan makula bölgesinin hasar görmesi riskini artırabilir.
• Fotokeratit (Göz Yanması): Kar körlüğü olarak da bilinen, gözün en dış tabakası olan korneanın kısa süreli yüksek UV ışınına maruz kalarak adeta “güneş yanığı” olması durumudur.

Doğru Güneş Gözlüğü Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Güneş gözlüğü alırken camın renginden veya çerçevenin modelinden ziyade sağlık standartlarına odaklanmak gerekir. Sokakta veya işporta tezgahlarında satılan, sadece koyu renkli camı olan ama UV filtresi bulunmayan gözlükler, göz bebeğinin büyümesine ve zararlı ışınların gözün daha da derinlerine ulaşmasına neden olarak faydadan çok zarar getirir.

Bir güneş gözlüğü alırken şu kriterleri göz önünde bulundurmalısınız:

1. %100 UV Koruması: Gözlüğün hem UVA hem de UVB ışınlarını %99 ila %100 oranında bloke ettiğinden emin olun. Üzerinde “UV400” etiketi bulunan gözlükler tam koruma sağlar.
2. CE İşareti: Ürünün Avrupa Birliği standartlarına uygun olarak üretildiğini gösteren CE (Conformité Européenne) damgasının bulunmasına dikkat edin.
3. Polarize Camlar ve UV Farkı: Polarize camlar, deniz veya kar yüzeyinden yansıyan parlamaları alarak görüş konforunu artırır. Ancak polarize olmak, tek başına UV koruması anlamına gelmez. Gözlüğünüzün hem polarize hem de UV korumalı olması idealdir.
4. Çerçeve Boyutu: Gözleri sadece önden değil, yanlardan ve üstten gelen ışınlardan da koruyacak büyüklükte ve yüzünüze tam oturan çerçeveleri tercih edin.

Göz Sağlığınızı Riske Atmayın

Dış etkenlerin gözlerimiz üzerinde yarattığı etkiler yıllar içinde birikir. Bu nedenle, numaralı veya numarasız fark etmeksizin optik kalitesi onaylanmış camlar kullanmak, ileride yaşanabilecek ciddi görme problemlerini önlemenin ilk adımıdır.

Trabzon göz hastalıkları tanı, takip ve tedavisi konusunda hizmet veren Op. Dr. Bahattin Kır, gözlerinizde güneşin veya diğer çevresel faktörlerin neden olabileceği olası hasarların tespit edilmesi için düzenli göz muayenesinin önemini vurgulamaktadır. Herhangi bir batma, kızarıklık veya görme değişikliği yaşıyorsanız, detaylı bir göz muayenesi ile göz sağlığınızı güvence altına alabilirsiniz.

Uyarı: Bu sayfa içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Göz sağlığınızla ilgili sorularınız ve muayene ihtiyaçlarınız için hekiminize danışınız.